العلاجات النفسية
تعرف على أهم مدارس العلاج النفسي وتقنياته: العلاج المعرفي السلوكي والتحليلي والجدلي والأسري، وEMDR والعلاج بالتعرض، ومتى يناسب كل منها.
-
العلاج المعرفي لآرون بيك: المبادئ، التطبيقات، والحالة العملية | دليل شامل
في مشهد يتسارع فيه تطور علم النفس السريري، يبرز العلاج المعرفي كأحد أبرز النماذج العلاجية وأكثرها تأثيرا في العقود الأخيرة.…
أكمل القراءة » -
تقدير الذات في العلاج المعرفي للاكتئاب: كيف تتغلب على الشعور بعدم القيمة؟
هل سبق لك أن شعرت فجأة بأنك “لا تساوي شيئا”؟ ربما بعد خطأ صغير ارتكبته، أو نقد تلقاه من شخص…
أكمل القراءة » -
دليل الأدوية النفسية من كتاب Feeling Good لعلاج الاكتئاب
في زمن تتداخل فيه المعلومات الطبية بين الصحيح والمضلل، يصبح امتلاك “دليل الأدوية النفسية” موثوق من خبرة سريرية ممتدة مسألة…
أكمل القراءة » -
الجينوجرام: الدليل الشامل لفهم خريطة العلاقات الأسرية والديناميكيات النفسية
في العلاج النفسي، وكما هو الحال في الطب العضوي الذي يحتاج إلى صور أشعة لفهم ما يجري داخل الجسد، يحتاج…
أكمل القراءة » -
استراتيجية حل المشكلات في العلاج النفسي: الدليل التطبيقي
هل سبق لك أن شعرت بأنك عالق في حلقة مفرغة من المشاكل، حيث كل محاولة للحل تؤدي إلى مزيد من…
أكمل القراءة » -
التفكير الكارثي: التحليل والتدخل وفقا للنموذج المعرفي السلوكي
يعد التفكير الكارثي (Catastrophizing) أحد أنماط التفكير المضطربة الأساسية في علم النفس الإكلينيكي، ويعرّف من منظور معرفي على أنه “الميل المبالغ…
أكمل القراءة » -
استراتيجيات التغلب على نوبات الهلع
نوبات الهلع هي نوبات مفاجئة وشديدة من الخوف أو الانزعاج، وتبلغ ذروتها في غضون دقائق، وغالبا ما تكون مصحوبة بأعراض…
أكمل القراءة » -
التحويل والتحويل المضاد في العلاج النفسي
يعتقد الكثير من الممارسين للعلاج النفسي أن وجود التحويل والتحويل المضاد في العلاقة العلاجية، ولا سياما التحويل الايجابي دلالة على…
أكمل القراءة » -
تقنية الاسترخاء
تقنية الاسترخاء هي مجموعة من الأساليب التي تساعد في تهدئة العقل والجسم، مما يساهم في تقليل التوتر. وتشير احصائيات صحية…
أكمل القراءة » -
اشكالية غياب طلب العلاج النفسي
اشكالية غياب طلب العلاج النفسي بالغة الأهمية. وتتفق كل المقاربات النفسية العلاجية على مبدأ “تقديم طلب للرعاية النفسية من قبل…
أكمل القراءة » -
علاج الصدمة: إزالة التحسس وإعادة المعالجة عن طريق حركة العين-EMDR
تقنية علاج الصدمة (EMDR) اختصار للعبارة باللغة الإنجليزية (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) بمعنى إعادة المعالجة وإزالة التحسس بحركة العين.…
أكمل القراءة » -
تقنيات العلاج النفسي الداعم الديناميكي
تقنيات العلاج النفسي الداعم الديناميكي يطبّق على المرضى الذين يعانون من انخفاض الأداء. وبالنسبة للأفراد ذوي الإعاقة الواضحة، يتم استخدام…
أكمل القراءة » -
العلاج النفسي الداعم الديناميكي
العلاج النفسي الداعم الديناميكي ظهر بداية من خمسينيات القرن العشرين، ومع تطور العديد من العلاجات النفسية غير التحليلية، كان لزاما…
أكمل القراءة » -
تقنية اليقظة الذهنية
اذا كنت قد سمعت أو قرأت عن التأمل الذهني، أو ما يسمى أيضا باليقظة الذهنية، واليقظة التامة أو التأمل الواعي،…
أكمل القراءة » -
إعادة الهيكلة المعرفية
تعتبر إعادة الهيكلة المعرفية تقنية أو استراتيجية أساسية في العلاج المعرفي السلوكي. تم تطويرها من طرف النفساني ألبرت إليس في…
أكمل القراءة » -
تقنية العلاج بالمخطط
تركز تقنية العلاج بالمخطط على التعامل مع معتقدات الشخص عن ذاته ومحيطه. تظهر أنماط مرضية معينة في مرحلة البلوغ لدى…
أكمل القراءة » -
العلاج بالقبول والالتزام : (ACT) عندما تصبح محاربة الأفكار سبب المشكلة
تخيل معي هذا المشهد: ليلى، أم لثلاثة أطفال، تستيقظ كل صباح وهي تشعر بثقل في صدرها. تخاف من أن تكون…
أكمل القراءة » -
العلاج بالتعرض
استندت العلاجات السلوكية على فكرة أن عددا من السلوكيات التي يطورها الشخص، كسلوكيات التجنب أمام الإحساس بالخوف، ستؤدي إلى إحداث…
أكمل القراءة » -
الاستجواب السقراطي في العلاج المعرفي السلوكي
الاستجواب السقراطي هو تقنية تستخدم في العلاج النفسي السلوكي المعرفي لمساعدة المرضى على تحديد وتحليل وتغيير المعتقدات السلبية وغير الواقعية…
أكمل القراءة » -
تعرف على التشوهات المعرفية
التشويه هو فعل تحريف الشيء أو تغييره عن حالته الحقيقية أو الطبيعية أو الأصلية. وهدا حال التشوهات المعرفية. خلال الظروف…
أكمل القراءة » -
العلاج التحليلي المعرفي
في هذا المقال، سنتعرف على مفهوم العلاج المعرفي التحليلي وأهميته في علاج بعض الاضطرابات النفسية. سنشرح كيف يعمل هذا العلاج…
أكمل القراءة » -
العلاج السلوكي الجدلي
العلاج السلوكي الجدلي، أحد الطرق الفعّالة في العلاج النفسي، يشكل جزءًا هامًا من التطور المستمر في ميدان العلاج المعرفي السلوكي.…
أكمل القراءة » -
تقنية السهم النازل
حاولنا في هذا المقال أن نعرض تقنية السهم النازل وهي واحدة من تقنيات العلاج المعرفي السلوكي التي تعتمد في الأصل…
أكمل القراءة » -
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): دليل شامل من النظرية إلى التطبيق مع نهج التعافي
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هي مجموعة من العلاجات النفسية تعتمد على منهجية مشتقة مباشرة من الطريقة التجريبية المطبقة على حالة…
أكمل القراءة » -
علاج إضطرابات النوم
نتحدث عن العلاج إذا تواجد الاضطراب، ونتحدث عن العادات الإيجابية عند وجود مشكلات. يمكن لأي كان برمجة جهازه العصبي على…
أكمل القراءة »
- 1
- 2