عوامل السعادة
عوامل السعادة متعددة، لذلك يسعى الانسان إلى البحث عنها بطرق مختلفة. وقد يتبنى إحدى الطرق الثلاثة التالية: فعل الخير للآخرين، وفعل ما يجيده، وفعل ما يعود عليه بالنفع. كما أن هناك اعتقاد مؤسس على أبحاث…
الأرشيف
إقرء المزيدعوامل السعادة
هرمونات السعادة
نحن نولد مجهزين بهرمونات السعادة ، هذه الأخيرة من شأنها أن تعزز المشاعر السلبية أو الإيجابية لدينا. فقد تشعر فجأة بالكآبة من دون سبب واضح. وقد يرتبط هذا الأمر بنقص في هرمونات السعادة لديك. حيث…
السعادة
تعتبر السعادة من الكلمات المتداولة بكثرة بين عامة الناس. ومن المصطلحات الغامضة في وصفها وتعريفها وتحديدها بين المختصين. وغالبا ما تغيب السعادة عن الأذهان في خضم الريتم المتسارع للحياة. لكن تؤثر السعادة على مستوى الارتياح…
ما هو الحزن
ما هو الحزن؟ يميل الناس إلى الاعتقاد بأن الحزن أمر سيئ دائما. لكنه شعور إنساني طبيعي، وله العديد من الفوائد التي تأتي من حالات الحزن الخفيفة والمؤقتة. فيساعد على الاستجابة للظروف بطرق تسمح بالعناية بالصحة…
الغضب: ما الذي يحدث في الدماغ عندما نثور؟
يعرف معظمنا شعور الغضب. ويجد الكثير منا صعوبة في إدارته. ويعتبر الغضب من المشاعر والانفعالات الإنسانية الأساسية، كالفرح والحزن، والحب والقلق والمفاجأة وغيرها. تعريف الغضب الغضب شعور معقد، يصنّف كانفعال سلبي، وهو عاطفة أو شعور…
علم النفس المعرفي: الدراسة العلمية للإدراك البشري
يمثل علم النفس المعرفي (Cognitive Psychology) حقلا بحثيا يركز على دراسة العمليات العقلية البشرية بمختلف تجلياتها، بما في ذلك الإدراك الحسي، والتعلم، والتذكر، والتفكير، والاستدلال، والفهم. اشتقاقيا، ينبع مصطلح “الإدراك” من الجذر اللاتيني “cognoscere” الذي…
الذاكرة
الذاكرة من بين أهم مواضيع علم النفس المعرفي . وهي الأساس الذي تبنى عليه هويتنا؛ فهي تسهل أداء مهامنا اليومية، وترسيخ العلاقات التي تعزّز رفاهيتنا، وحفظ اللحظات المصيرية من تاريخنا الشخصي. ومع ذلك، ليست الذاكرة…
ما هو الحب؟
ما هو الحب؟ يعتبر التساؤل عن ما هو الحب، من أكثر الأسئلة التي يتم البحث فيها عبر الشبكة العنكبوتية. ومعظم الأسئلة تبحث في ماهية الحب من وجهة نظر فلسفية. وفي ثقافتنا الشعبية يتم التعامل مع…
المزاج
يصف العديد من الأشخاص الذين يتقدمون للعلاج النفسي شعورا بالاكتئاب، لكن القليل منهم فقط يتم تشخيصهم بالاكتئاب الشديد الذي ينطوي تحت اضطرابات المزاج. تستخدم كلمة المزاج عادة للدلالة على أشياء كثيرة ومختلفة. فيعبّر بعض الناس…
نظرية معالجة المعلومات
نظرية معالجة المعلومات هي نظرية في علم النفس المعرفي، تدرس العمليات العقلية المرتبطة باكتساب المعرفة وتخزينها واستخدامها. تركز على تدفق المعلومات أثناء انتقالها من مرحلة إلى أخرى داخل عقل الشخص. من خلال فحص أنواع مختلفة من…
اختبار التوحد – تعرف على مقياس كارس
اختبار التوحد أو مقياس الكارس (C.A.R.S) هو اختصار لـ “مقياس تقييم التوحد في مرحلة الطفولة” (Childhood Autism Rating Scale). هذا المقياس يعد أحد الأدوات التشخيصية الشائعة المستخدمة لتقييم أعراض اضطراب طيف التوحد (ASD) لدى الأطفال. تم تطويره في…
التفسير النفسي لظاهرة التولبا الخيالية
يطوّر معظم الأطفال في مرحلة الطفولة الأولى رفقاء خياليين يستمتعون معهم. ويستخدمونهم لمحاكاة التفاعلات في الحياة الواقعية، من أجل فهم هذه العلاقات. في سن ما قبل المدرسة يبدأ الأطفال الأكثر احتمالا لتطوير أصدقاء خياليين (الطفل…
ظاهرة التولبا الخيالية (The imaginary tulpa)
ظاهرة التولبا موضوع جديد في البحث العلمي، رغم قدم الظاهرة. والأبحاث والدراسات العلمية المنشورة في هذه الظاهرة قليل جدا، رغم امتلاء مواقع الأنترنيت بالمنشورات والفيديوهات والتجارب الشخصية والتبادلات عن الظاهرة. لذا تظل فوائدها أو أضرارها…
الانتباه الانتقائي وتجربة الغوريلا غير المرئية
هل سبق لك أن ركزت على شيء ما لدرجة أنك لم تنتبه تماما لشيء واضح يحدث أمامك مباشرة؟ هذه الظاهرة أكثر شيوعا مما قد تتصور، وتبرز جانبا مهما من قدراتنا المعرفية يُعرف باسم “الانتباه الانتقائي”.…
اختبار وكسلر للأطفال: ذاكرة الأرقام – (MdC)
يعد اختبار وكسلر للأطفال: ذاكرة الأرقام – (MdC) أحد المكونات الأساسية في مقياس وكسلر للأطفال (WISC)، وهو أداة سيكومترية مصممة لتقييم وقياس الذاكرة قصيرة المدى وذاكرة العمل السمعية، مما يجعله ذا أهمية خاصة في تقييم…
اضطراب الشخصية التجنبية
اضطراب الشخصية التجنبية هو أحد اضطرابات الشخصية التي تنتمي إلى المجموعة الثالثة (ج) من التصنيف النفسي. يتميز هذا الاضطراب بالخوف المفرط من النقد والرفض، مما يدفع المصابين به إلى الانعزال عن الآخرين وتجنب التفاعلات الاجتماعية.…
اختبار وكسلر للأطفال: تحديد المفاهيم (IdC)
يستمد هذا الاختبار الفرعي من اختبار وكسلر للأطفال: تحديد المفاهيم (IdC)، من اختبار التصنيف ضمن “الاختبارات التفاضلية للكفاءة العقلية” الذي طورته ميشيل بيرون-بوريلي عام 1974 وتمت مراجعته في عام 1996. وقد صمم هذا الاختبار لقياس…
العصاب
ارتبط مصطلح “العصاب” بنظرية التحليل النفسي، رغم أن بدايات استعماله كانت في القرن الثامن عشر. قدمه وفصّل فيه سيغموند فرويد لوصف الاضطرابات النفسية التي لا يمكن ربطها عادة بسبب عضوي. يقول فرويد أن العصاب بنية…
الذهان
يرافق كلمة الذهان العديد من المفاهيم الخاطئة والشائعة بين عامة الناس. فغالبا ما تشير هذه الكلمة الى معاني مختلة كالعنف، الخطر، انقسام الشخصية، شخص عاجز عن العمل وعن تحمل أبسط المسؤوليات، متشرد وغيرها من المعاني.…
اختبار وكسلر للأطفال: المتشابهات
لفهم اختبار وكسلر للأطفال: المتشابهات، تخيل طفلا يسأل عن القواسم المشتركة بين أشياء تبدو في ظاهرها غير مترابطة؛ كيف يفسر الطفل العلاقة بين “القلم” و”الورقة”؟ هل يستطيع إدراك العلاقة التي تربط بينهما؟ هذا التمرين ليس…