تطوير التفكير و الوعي الذاتي
-
الحضور العاطفي والمرونة العاطفية: كيف تتحرر من الشك الذاتي وتتصالح مع مشاعرك؟
“لماذا نمضي وقتاً هائلاً وطاقة لا تحصى في تجنب مواجهة ذواتنا؟ إن الرحلة نحو السلام الداخلي لا تبدأ بالهروب، بل…
أكمل القراءة » -
المرونة العاطفية: التحرر من الجمود الفكري
المرونة العاطفية : (Emotional Agility) يعتبر “الذكاء العاطفي الجديد” أو المهارة الأهم للنجاح في القرن الحادي والعشرين. في هذا المقال،…
أكمل القراءة » -
مقياس تقدير الذات SERS: دليل التطبيق والتصحيح وتفسير النتائج
يمثل مفهوم الذات الإطار الذي يفهم به الإنسان نفسه، بينما يعكس تقدير الذات القيمة التي يمنحها لذاته على المستوى الانفعالي…
أكمل القراءة »