الاضطرابات النفسية الشائعة عند الأطفال ، كثيرا ما تثير اهتمام المختصين وأولياء الأطفال، لأنها تعتبر مؤشرات و بدايات للصحة العامة المستقبلية للطفل، ولأن الصحة العقلية والنفسية هي الصحة العامة لكيفية التفكير وتنظيم العواطف والتصرفات. ويُعرّف اضطراب الصحة العقلية/نفسية بأنه تغييرات…
تقنيات العلاج النفسي الداعم الديناميكي يطبّق على المرضى الذين يعانون من انخفاض الأداء. وبالنسبة للأفراد ذوي الإعاقة الواضحة، يتم استخدام التدابير المباشرة لتحسين احترام الذات وتحسين الوظيفة. وتشمل هذه التدابير الطمأنينة، والثناء، والتشجيع. مع المرضى ذوي الأداء العالي، تكون التدابير…
العلاج النفسي الداعم الديناميكي ظهر بداية من خمسينيات القرن العشرين، ومع تطور العديد من العلاجات النفسية غير التحليلية، كان لزاما فصل التحليل النفسي عن العلاج النفسي، واعتبر التحليل النفسي نوع من العلاج النفسي. انبثق عن التحليل النفسي . العلاج الداعم…
اذا كنت قد سمعت أو قرأت عن التأمل الذهني، أو ما يسمى أيضا باليقظة الذهنية، واليقظة التامة أو التأمل الواعي، فقد يكون لديك فضول حول كيفية ممارسة هذه التقنية. قد تكون تمضية وقت زائد في التخطيط أو حل المشكلات أو…
تعتبر إعادة الهيكلة المعرفية تقنية أو استراتيجية أساسية في العلاج المعرفي السلوكي. تم تطويرها من طرف النفساني ألبرت إليس في منتصف خمسينيات القرن العشرين. نحن نعلم أن المشاعر المختلة تنتج عن الأفكار التلقائية المختلة/ المشوهة. هذه الأفكار غير الواقعية أو…
تركز تقنية العلاج بالمخطط على التعامل مع معتقدات الشخص عن ذاته ومحيطه. تظهر أنماط مرضية معينة في مرحلة البلوغ لدى المرضى على شكل “حقائق عاطفية” كاذبة لا تتزعزع اما عن الذات أو عن الآخرين، حتى لو تناقض العديد من حقائق…
الفكرة الأساسية التي انطلق منها النفساني ستيفن سي هايز للتأسيس للعلاج بالتقبل والالتزام. يلخصها التصور التالي: تخيّل أنك تعاني من نوبات هلع (قلق)، أو تعاني من مخاوف متعددة كالرهاب الاجتماعي، أو رهاب المرتفعات وغيره. وأثر ذلك في أدائك اليومي العام،…
هل سبق لك أن خفت من شيء ما، ووجدت أن خوفك أصبح أقل مع مرور الوقت، كلما واجهت الشيء المخيف؟ تلك هي تقنية العلاج بالتعرض . قد تخاف مثلا من ركوب الطائرة والطيران، لكنك ستلاحظ أنه كلما تحديت خوفك وركبت…
الاستجواب السقراطي هو تقنية تستخدم في العلاج النفسي السلوكي المعرفي لمساعدة المرضى على تحديد وتحليل وتغيير المعتقدات السلبية وغير الواقعية التي تؤثر على حالتهم النفسية وسلوكهم. تعتمد هذه التقنية على استخدام مجموعة من الأسئلة الموجهة والمنطقية والتحفيزية التي تهدف…