نوبات الهلع هي نوبات مفاجئة وشديدة من الخوف أو الانزعاج، وتبلغ ذروتها في غضون دقائق، وغالبا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية مثل خفقان القلب، والدوار، وألم الصدر، والشعور بفقدان السيطرة…
عوامل السعادة متعددة، لذلك يسعى الانسان إلى البحث عنها بطرق مختلفة. وقد يتبنى إحدى الطرق الثلاثة التالية: فعل الخير للآخرين، وفعل ما يجيده، وفعل ما يعود عليه بالنفع. كما أن…
نحن نولد مجهزين بهرمونات السعادة ، هذه الأخيرة من شأنها أن تعزز المشاعر السلبية أو الإيجابية لدينا. فقد تشعر فجأة بالكآبة من دون سبب واضح. وقد يرتبط هذا الأمر بنقص…
تعتبر السعادة من الكلمات المتداولة بكثرة بين عامة الناس. ومن المصطلحات الغامضة في وصفها وتعريفها وتحديدها بين المختصين. وغالبا ما تغيب السعادة عن الأذهان في خضم الريتم المتسارع للحياة. لكن…
ما هو الحزن؟ يميل الناس إلى الاعتقاد بأن الحزن أمر سيئ دائما. لكنه شعور إنساني طبيعي، وله العديد من الفوائد التي تأتي من حالات الحزن الخفيفة والمؤقتة. فيساعد على الاستجابة…
يعرف معظمنا شعور الغضب. ويجد الكثير منا صعوبة في إدارته. ويعتبر الغضب من المشاعر والانفعالات الإنسانية الأساسية، كالفرح والحزن، والحب والقلق والمفاجأة وغيرها. تعريف الغضب الغضب شعور معقد، يصنّف كانفعال…
يمثل علم النفس المعرفي (Cognitive Psychology) حقلا بحثيا يركز على دراسة العمليات العقلية البشرية بمختلف تجلياتها، بما في ذلك الإدراك الحسي، والتعلم، والتذكر، والتفكير، والاستدلال، والفهم. اشتقاقيا، ينبع مصطلح "الإدراك"…
الذاكرة من بين أهم مواضيع علم النفس المعرفي . وهي الأساس الذي تبنى عليه هويتنا؛ فهي تسهل أداء مهامنا اليومية، وترسيخ العلاقات التي تعزّز رفاهيتنا، وحفظ اللحظات المصيرية من تاريخنا…
ما هو الحب؟ يعتبر التساؤل عن ما هو الحب، من أكثر الأسئلة التي يتم البحث فيها عبر الشبكة العنكبوتية. ومعظم الأسئلة تبحث في ماهية الحب من وجهة نظر فلسفية. وفي…