الفكرة الأساسية التي انطلق منها النفساني ستيفن سي هايز للتأسيس للعلاج بالتقبل والالتزام. يلخصها التصور التالي: تخيّل أنك تعاني من نوبات هلع (قلق)، أو تعاني من مخاوف متعددة كالرهاب الاجتماعي،…