القلق هو شعور نختبره جميعا في مرحلة ما من حياتنا. سواء كان ذلك قبل امتحان كبير أو مقابلة عمل أو مجرد ضغوط العمل والعلاقات اليومية ، يمكن أن يشعر القلق…

من الطبيعي أن يكون لديك بعض القلق؛ لكن ذلك ليس اضطراب القلق الذي سنتحدث عنه، فقد تشعر بالقلق أو التوتر إذا كان عليك معالجة مشكلة ما في العمل، أو الذهاب…