-
تخصصات علم النفس
تطور علم النفس المعرفي
هناك العديد من الارهاصات لتطور علم النفس المعرفي كفرع من فروع علم النفس. سنقدم في هذا المقال، بإيجاز بعض هذه…
أكمل القراءة » -
الاختبارات الإسقاطية
الرسم في الفحص النفسي
يعتبر استخدام الرسم في الفحص النفسي للطفل و المراهق أداة أساسية للفهم العميق والمفصل للحياة النفسية والمشكلات التي يواجهونها. وبغض…
أكمل القراءة » -
اضطرابات الشخصية
النرجسي الخفي (الكامن)
النرجسي الخفي أو النرجسي الكامن أو الانطوائي أو الهش كلها مسميات لشخص يعاني نفسيا، ويتسبب في معاناة من حوله دون…
أكمل القراءة » -
التعليم المستمر وتطوير القدرات
تعلم التركيز الفائق
هل سبق لك أن حاولت إنجاز مهمة، ولكن وجدت نفسك مشتتًا بسهولة؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون بحاجة لتعلم…
أكمل القراءة » -
التعليم والتعلم
تعلم كيفية الاستفادة من التعلم القائم على المشاريع
تخيل المشي في فصل دراسي حيث الجو العام للقسم يتميز بالإثارة. وقد تم تجميع الطلاب حول الطاولات في أفواج ،…
أكمل القراءة » -
العلاج التحليلي
التحويل والتحويل المضاد في العلاج النفسي
يعتقد الكثير من الممارسين للعلاج النفسي أن وجود التحويل والتحويل المضاد في العلاقة العلاجية، ولا سياما التحويل الايجابي دلالة على…
أكمل القراءة » -
اضطرابات الشخصية
اضطراب الشخصية البرانويدي الحسّاس
في أعماق النفس البشرية، تختبئ تحديات نفسية قد يصعب على الآخرين فهمها، وإحدى هذه التحديات هو اضطراب الشخصية البرانويدي الحسّاس.…
أكمل القراءة » -
تطوير المهارات المهنية
5 نصائح فعّالة لزيادة الإنتاجية بطرق ممتعة
هل تشعر أن العمل الشاق كوسيلة وحيدة للنجاح قد يصبح مرهقًا؟ ليس عليك التضحية بالراحة أو المتعة لتحقيق أهدافك. في…
أكمل القراءة » -
الاضطرابات النفسية
تصنيف الاضطرابات النفسية
تصنيف الاضطرابات النفسية هو تنظيمها في فئات لها أسماء ومعايير تشخيص متفق عليها، حتى يتكلم المختصون لغة واحدة. والمعتمد عالميا…
أكمل القراءة » -
اضطرابات الشخصية
اضطراب الشخصية البارانويدي
اضطراب الشخصية البارانويدية، أو الشخصية الزورانية، هو بحسب الدليل التشخيصي والإحصائي DSM-5-TR نمط ثابت من الشك وعدم الثقة بالآخرين، يفسر…
أكمل القراءة » -
علاجات أخرى
تقنية الاسترخاء
تقنية الاسترخاء هي مجموعة من الأساليب التي تساعد في تهدئة العقل والجسم، مما يساهم في تقليل التوتر. وتشير احصائيات صحية…
أكمل القراءة » -
اضطرابات الشخصية
اضطراب الشخصية الفصامية
لم يكن اضطراب الشخصية الفصامية (Schizoïd personality disorder ) معروفا سابقا، كونه كان يعتبر ميلا طبيعيا لدى بعض الأشخاص إلى…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
كيف يؤثر العقل على شعورنا بالمسؤولية
المسؤولية ليست مجرد كلمة أو مفهوم بسيط؛ بل هي شعور عميق يرافقنا في كل جانب من جوانب حياتنا، سواء في…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
وهم السيطرة: كيف يخدعك عقلك
وهم السيطرة ميل عقلي يجعلنا نبالغ في تقدير قدرتنا على التحكم في أحداث تحكمها الصدفة أو ظروف خارجة عنا. وصفته…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
كيف يؤثر التعب الجسدي على دقة التفكير
التعب الجسدي هو شيء نختبره جميعا. سواء كان ذلك من يوم طويل في العمل ، أو تمرين مكثف ، أو…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
خداع العقل في تفسير تعابير الوجه
تعبيرات الوجه هي شكل قوي من أشكال التواصل غير اللفظي. إنهم ينقلون المشاعر والنوايا ، مما يساعدنا على فهم كيف…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
كيف يتلاعب العقل بالعواطف أثناء الأزمات
يتلاعب العقل بالعواطف أثناء الأزمات، فالحياة مليئة بالصعود والهبوط ، وغالبا ما تشق الأزمات طريقها إلى حياتنا بشكل غير متوقع.…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
تأثير الجمهور: كيف يتغير سلوكنا عندما تتم مراقبتنا
هل سبق لك أن لاحظت كيف تتصرف بشكل مختلف عندما يراقبك شخص ما؟ ربما تجلس بشكل مستقيم ، أو تتحدث…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
متلازمة ستوكهولم: لماذا يتعاطف الضحايا مع آسريهم؟
تخيل أن يتم أخذك كرهينة من قبل شخص يبدو أنه لا يهتم بحياتك أو مشاعرك. في خضم هذه التجربة المرعبة…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
التأثير الوهمي: كيف يخلق العقل تجارب غير واقعية
العقل البشري هو عضو لا يصدق ومعقد ، قادر على مآثر مذهلة. ومع ذلك ، يمكن أن يقودنا أيضا إلى…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
كيف نقع في فخ التحيز العاطفي
عندما نفكر في العلاقات – سواء كان ذلك مع الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل – غالبا ما نعتقد أننا…
أكمل القراءة » -
علم النفس العصبي/ الانفعالي
الذكريات الكاذبة: لماذا يعيد الدماغ كتابة ماضينا؟
الذكريات الكاذبة يعيشها أصحابها بثقة، لأن الدماغ يعيد بناء الذكرى ويحفظها من جديد كلما استدعاها. نشرح الآلية كما كشفتها التجارب…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
كيف يؤثر العقل على إدراكنا للزمن
هل تساءلت يومًا كيف يؤثر العقل على إدراكنا للزمن كأن يجعل الوقت يبدو وكأنه يمر بسرعة أو ببطء؟ تذكر تلك…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
تأثير التحيز التأكيدي على تفكيرنا: لماذا نرى ما نريد رؤيته
هل سبق لك أن وجدت نفسك في نقاش ساخن ، مقتنعا بأنك كنت على حق ، فقط لتدرك لاحقا أنك…
أكمل القراءة » -
حيل عقلية
خداع العقل في الأحلام: لماذا نعتقد أن الأحلام حقيقية أثناء النوم
يمكن أن تكون الأحلام رحلة برية جميلة. لحظة واحدة قد تحلق فوق المدن ، وفي اللحظة التالية ، قد تسقط…
أكمل القراءة »
