تغطي هذه الأداة سبعة اضطرابات من فصل اضطرابات القلق في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5-TR): قلق الانفصال، والخرس الانتقائي، والرهاب النوعي، والقلق الاجتماعي، واضطراب الهلع، ورهاب الخلاء، والقلق العام. تختار نوع القلق الأقرب، ثم تجيب عن معاييره، فتحصل على تقرير توجيهي.
صُممت للطلبة والأخصائيين المتدربين، وللوالد أو القارئ الذي يريد أن يفهم الفرق بين قلق عادي يمر واضطراب يستحق التقييم. وهي لا تقدم تشخيصا.
ما الاضطرابات التي تغطيها الأداة؟
- قلق الانفصال (309.21 (F93.0)): خوف أو قلق مفرط من الانفصال عن شخصيات التعلق.
- الخرس الانتقائي (313.23 (F94.0)): عدم القدرة المستمرة على الكلام في مواقف اجتماعية محددة.
- الرهاب النوعي (300.29 (F40.xx)): خوف شديد من شيء أو موقف معين.
- القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي) (300.23 (F40.10)): خوف شديد من المواقف الاجتماعية خوفاً من الحكم السلبي.
- اضطراب الهلع (300.01 (F41.0)): نوبات هلع متكررة غير متوقعة مع قلق من نوبات جديدة.
- رهاب الخلاء (الأغورافوبيا) (300.22 (F40.00)): خوف من موقفين أو أكثر من: وسائل النقل، الأماكن المفتوحة/المغلقة، الحشود، الخروج وحيداً.
- القلق العام (300.02 (F41.1)): قلق وانشغال مفرطان حول عدة أمور لمدة 6 أشهر على الأقل.
كيف تُقرأ نتيجة الأداة؟
القلق انفعال طبيعي، والفرق بينه وبين الاضطراب في شدته ومدته وأثره في الحياة اليومية. إن توافقت إجاباتك مع المعايير فاعرضها على مختص؛ وإن لم تتوافق وما زال القلق يتعبك، فالاستشارة مفيدة أيضا.
ولقياس شدة القلق نفسه بدرجة رقمية من مقياس معتمد عالميا، أجب عن مقياس GAD-7 للقلق العام بترجمته العربية الرسمية.
كيف صيغت المعايير في الأداة؟
كتبنا كل معيار بلغة مبسطة تشرح ما يتحقق منه المختص، بدل نقل نص الدليل التشخيصي. وأبقينا العتبات والمدد كما وردت في DSM-5-TR (الجمعية الأمريكية للطب النفسي، 2022)، فعدد الأعراض المطلوب ومدة استمرارها هما اللذان يستعملهما المختص. ومن أراد الصياغة الأصلية الكاملة فمرجعها الدليل نفسه، وتجد تعريفا به في قراءة في الدليل التشخيصي والإحصائي.
الخوف أم القلق؟ وما موضع نوبة الهلع؟
يميز DSM-5-TR في مقدمة هذا الفصل بين الخوف، وهو استجابة لخطر حاضر أو وشيك، والقلق، وهو ترقّب لخطر في المستقبل. فالرهاب يغلب عليه الخوف من شيء محدد، والقلق العام يغلب عليه الانشغال بما قد يقع.
أما نوبة الهلع فقد تظهر في اضطرابات كثيرة، لا في اضطراب الهلع وحده. فالذي تأتيه النوبة فقط حين يقف أمام الناس أقرب إلى القلق الاجتماعي، والذي تفاجئه بلا سبب ظاهر أقرب إلى اضطراب الهلع. وتجد الفرق مشروحا في نوبات الهلع ورهاب الخلاء.
أسئلة شائعة
هل مخاوف الأطفال اضطراب؟
أغلبها لا. خوف الطفل الصغير من الظلام أو من الابتعاد عن أمه جزء من نموه. ويصير الخوف اضطرابا حين يفوق ما يناسب عمره، ويدوم المدة المذكورة في المعايير، ويعطل حياته أو دراسته.
هل تغني الأداة عن مقياس للقلق؟
لا. الأداة تشرح الفروق بين أنواع القلق، ولا تقيس شدته. ولفهم القلق وعلاجه اقرأ اضطراب القلق.
متى تستشير مختصا؟
استشر أخصائيا نفسانيا إن صار القلق يمنعك أو يمنع طفلك من الدراسة أو العمل أو الخروج، أو تكررت نوبات خوف مفاجئة بأعراض جسدية. اضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات استجابة للعلاج النفسي.